Monthly Archive:: junio 2015

Beneficios de sonreir

Risoterapia La risoterapia es  una magnífica técnica psicoterapéutica en la que se induce a los pacientes a la risa como tratamiento para aprovecharse de las ventajas mentales y sensibles que la risa es capaz de aportar al organismo. Beneficios de …

En forma con 15 minutos a la semana

Maximizando el tiempo Con unos escasos pero muy intensos minutos de varias secuencias de ejercicios a la semana pueden generar beneficios iguales a los de horas y horas de gimnasia tradicional. Eso es lo que aseguran investigadores británicos, que sin embargo aclaran …