Beneficios de sonreir

Risoterapia La risoterapia es  una magnífica técnica psicoterapéutica en la que se induce a los pacientes a la risa como tratamiento para aprovecharse de las ventajas mentales y sensibles que la risa es capaz de aportar al organismo. Beneficios de …

En forma con 15 minutos a la semana

Maximizando el tiempo Con unos escasos pero muy intensos minutos de varias secuencias de ejercicios a la semana pueden generar beneficios iguales a los de horas y horas de gimnasia tradicional. Eso es lo que aseguran investigadores británicos, que sin embargo aclaran …

La soja

Beneficios de la soja La soja contiene un alto contenido en proteínas de alta calidad que puede compensar las grasas en la dieta siempre y en toda circunstancia cuando ésta se consuma de forma constante y frecuente. Bastantes personas ignoran las …

El cansancio y fatiga

Hablemos del cansancio El cansancio  se ha transformado en entre los temas primordiales en las conversaciones más cotidianas y siempre y en todo momento vienen acompañado de protestas incesantes recayendo la culpa en los menesteres y ocupaciones del día a …

Baba de caracol

Beneficios de la baba de caracol El caracol es un pequeño molusco que libera una suerte de mucosa para poder desplazarse de un lado a otro. No obstante, no es esta la substancia que debe usarse para realizar la genuina baba …